Die warme und sonnige Zeit des Jahres steht vor der Tür – die perfekte Zeit, um sich selbst eine kleine Beauty-Routine zu gönnen, die nicht nur die eigene Optik auf ein neues Level bringt, sondern auch das Wohlbefinden steigert. Die Bedeutung eines Glow-Ups bedeutet nicht, sich komplett zu verändern, sondern das Beste aus sich herauszuholen und sich rundum wohlzufühlen. Mit nur wenigen, aber dafür gezielten Schritten kann man sich ganz einfach zum Strahlen bringen.
Die Strahlkraft der Haut zurückholen
Nach den dunklen und kalten Wintermonaten benötigt die Haut oft eine Extraportion Pflege. Heizungsluft, Kälte und wenig Sonne können sie leider schnell fahl wirken lassen. Ein sanftes Peeling ein- bis zweimal pro Woche hilft dabei, abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen und den Teint wieder frischer erscheinen zu lassen.
Ein Feuchtigkeitsbooster – sei es in Form eines Serums mit Hyaluronsäure oder einer reichhaltigen Creme – versorgt die Haut mit Nährstoffen und gibt ihr einen gesunden Glow. Hier sollte man allerdings genau darauf achten, was die eigene Haut benötigt. Wer diese noch intensiver verwöhnen möchte, kann ebenfalls auf Gua Sha oder Gesichtsmassagen setzen. Diese fördern die Durchblutung und lassen das Gesicht sofort vitaler wirken.
Leichte Make-up-Looks, perfekt für den Sommer
Während man im Winter gerne zu deckenden Foundations greift, darf das Make-up im Frühling und Sommer leichter ausfallen. BB-Cremes oder getönte Feuchtigkeitscremes verleihen einen natürlichen Look, ohne die Haut zu beschweren. Ein Hauch von Cream-Blush in Peach- oder Rosétönen sorgt für Frische und unterstreicht die jugendliche Ausstrahlung.
Auch ein Highlighter ist hilfreich, wenn man sich einen natürlichen Glow wünscht. Dezent auf den höchsten Punkten des Gesichts – wie den Wangenknochen oder dem Nasenrücken – aufgetragen, reflektiert er das Licht und sorgt für einen gesunden Schimmer.
Die Vorbereitung der Haare
Sonneneinstrahlung, Salzwasser und Chlor können das Haar im Sommer stark beanspruchen. Eine regelmäßige Pflege-Routine ist deshalb essenziell. Eine wöchentliche Haarmaske oder ein feuchtigkeitsspendendes Leave-in-Produkt schützt vor Trockenheit und Spliss in den Spitzen.
Für einen besonders frischen Look lohnt es sich, regelmäßig die Spitzen zu schneiden oder mit einer neuen Haarfarbe einen Frühlings-Vibe zu kreieren. Warme Karamell- oder Honig-Töne passen besonders gut zu sonnigen Tagen und lassen den Teint strahlen.
Unsichtbare Accessoires
Kein Glow-Up ist vollständig ohne den passenden Duft. Ein wahrhaftiges Damen-Parfum kann das persönliche Wohlbefinden noch stärker unterstreichen und für eine unverwechselbare Ausstrahlung sorgen. Im Frühling und Sommer bieten sich leichte, blumige oder fruchtige Noten an, die Frische und Eleganz ausstrahlen.
Besonders beliebt sind Düfte mit Akkorden von Zitrusfrüchten, Jasmin, Rose oder Vanille, die eine perfekte Mischung aus Leichtigkeit und Sinnlichkeit schaffen. Wer seinen Duft möglichst lange haltbar machen möchte, kann ihn auf gut durchblutete Stellen wie Handgelenke, Hals und hinter die Ohren auftragen. Vor dem Besprühen noch etwas Vaseline auf diese Stellen auftragen, und das Parfum hält den ganzen Tag!
Details wie gepflegte Hände und Füße
Während man sich um Gesicht und Haare kümmert, werden Hände und Füße gerne vernachlässigt. Doch gerade im Frühling und Sommer, wenn offene Schuhe wieder zum Alltag gehören, ist eine regelmäßige Pflege wichtig.
Ein Handpeeling und eine feuchtigkeitsspendende Creme halten die Haut geschmeidig, während eine Maniküre in frischen Farben für einen gepflegten Look sorgt. Natürlich verdienen auch die Füße Aufmerksamkeit – ein Fußbad mit ätherischen Ölen und eine Pediküre machen sie sandalentauglich und verleihen zudem noch ein rundum gepflegtes Gefühl.
Auf den inneren Glow achten
Ein Glow-Up bedeutet nicht nur äußere Schönheit, sondern auch innere Strahlkraft. Regelmäßige Bewegung, eine gesunde, ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf sind entscheidend für ein gesundes und frisches Erscheinungsbild.
Genauso wichtig ist es aber auch, sich selbst Gutes zu tun. Sei es durch kleine, individuell erstellte Selfcare-Rituale, eine bewusste Pause vom Alltagsstress oder das Tragen von Kleidung, in der man sich wohlfühlt – all das trägt letztlich dazu bei, sich selbstbewusst und attraktiv zu fühlen.
Startklar für die warmen und sonnigen Monate
Mit diesen einfachen, aber wirkungsvollen Veränderungen kann man tatsächlich das Beste aus sich herausholen und den Frühling und Sommer in vollen Zügen und mit einem guten Gefühl genießen. Eine gut durchdachte Hautpflege, ein leichtes Make-up, gepflegte Haare und Nägel sowie der passende Duft setzen die persönliche Schönheit perfekt in Szene. Am wichtigsten ist jedoch immer die Ausstrahlung, die von innen kommt – wer sich wohlfühlt, strahlt das schließlich auch aus.
Man sollte sich also merken: Der beste Glow-Up ist grundsätzlich der, der nicht nur das Äußere verändert, sondern auch für mehr Selbstbewusstsein und Lebensfreude sorgt.
